Ergonomisch dragen en het belang van ergonomie bij het dragen van rugzakken
Es posible que haya escuchado la frase porteo ergonómico pero … ¿Qué significa realmente la frase «portabebés ergonómico» y qué importancia tiene al elegir tu mochila?
Een goede ergonomie van je draagzak is erg belangrijk. Je moet er zelfs rekening mee houden dat hij comfortabel moet zijn voor jou en je baby.
Om dit te kunnen doen, moet de drager zelf het gewicht van de baby gelijkmatig verdelen en geen onnodige druk uitoefenen op je eigen rug en schouders. Bij Somomu is het ontwerp van de gekruiste rug precies voor dit doel, zodat het gewicht over beide schouders en heupen wordt verdeeld en geen druk of ongemak voor de ouders veroorzaakt.
Maar nog belangrijker is dat het je kleintje goed en stevig vasthoudt en een gezonde ontwikkeling helpt bevorderen.
En dit betekent dat het de wervelkolom, het bekken en de heupen van je kleintje op de juiste manier moet ondersteunen.
Wat is een ergonomische draagzak?
Een ergonomische draagzak ondersteunt de natuurlijke houding van baby's en bevordert een gezonde heupontwikkeling.
Het moet de benen ondersteunen tot achter de knieën, zodat hun volle benen niet bungelen, maar vrij kunnen bewegen terwijl ze groeien.
Een ergonomische drager moet een brede, comfortabele basis hebben die het gewicht goed ondersteunt en moet de heupen en benen van de baby ondersteunen in een kikkerbeen- of M-vorm.
In deze ergonomische houding liggen de billen van je baby lager dan de knieën, terwijl de knieën en heupen op gelijke hoogte zijn en de heupen open zijn. Dit zorgt ervoor dat de heupen stevig in de kom zitten en dat het gewicht gelijkmatig wordt verdeeld.
Het is ook essentieel dat de rugzak meegroeit met de kleintjes, zoals in de volgende afbeelding:
Ergonomisch dragen van baby's, basisregels voor veilig dragen van baby's
Dit zijn de regels voor veilig babywearing:
Leg de baby in de beschreven fysiologische positie. Het liefst rechtop, omdat de knieën niet uit elkaar gehouden kunnen worden als je ligt. Bovendien voelen baby's met reflux zich ongemakkelijk als ze liggen.
Voor een correcte positie van de rug en heupen moeten de heupen van de baby naar voren worden gekanteld, waarbij het perineum gedeeltelijk wordt ondersteund door de volwassene, niet het hele schaambeen.
De draagzak moet strak zitten en steun geven aan alle punten van de rug (als de baby naar één kant valt of te bol wordt, moet hij weer strak zitten).
Het hoofd van een pasgeboren of slapende baby moet stevig maar zachtjes tegen het lichaam van de volwassene worden gehouden.
De kin moet gescheiden zijn van het borstbeen om het risico op verstikking door blokkering van de luchtwegen te voorkomen. Er moet ruimte zijn voor luchtcirculatie in de neus van de baby, zelfs als het voorhoofd van de baby op de volwassene rust.
De buikstreek van de baby moet in contact zijn met het lichaam van de volwassene, nooit de zijkant of de rug. Op deze manier voorkomt het lichaam van de volwassene dat het hoofd van de baby naar de borst buigt, waardoor het risico op verstikking wordt vermeden.
Het gezicht van de baby moet altijd zichtbaar zijn.
De volwassene moet ervoor zorgen dat de mond en neus van de baby niet tegen het lichaam van de volwassene worden gedrukt en dat de ademhaling van de baby ritmisch verloopt.
*Bron: sepeap (Spaanse vereniging voor ambulante en eerstelijns kindergeneeskunde).
Vereisten voor ergonomische draagtassen
https://sepeap.org/el-porteo-ergonomico-una-opcion-segura-para-transportar-a-los-recien-nacidos/Respetade regels voor veilig dragen (fysiologische positie van de baby, juiste spanning en pasvorm, de buikstreek moet tegen het lichaam van de volwassene liggen, hoofd goed ondersteund, luchtweg vrij).
De baby is op de juiste hoogte (de billen van de baby mogen nooit onder de navelstreek van de volwassene komen en bij kleine baby's kan de baby comfortabel op het hoofdje gekust worden, maar niet met de kin).
Aanpasbare ruggensteun, zodat een baby met een grotere mobiliteit meer bewegingsvrijheid heeft. Maar het moet altijd mogelijk zijn om de hele rug van de baby te ondersteunen, tot aan het hoofd, als hij slaapt.
Past zich aan de groei van de baby aan.
Het moet comfortabel zijn voor de drager en gemakkelijk te gebruiken.
*Bron: sepeap (Spaanse vereniging voor ambulante en eerstelijns kindergeneeskunde).