Maria, conselheira de babywearing.
Estou extremamente feliz por a Pilar (fundadora da Somomu) me ter dado a oportunidade de a ajudar a tornar o babywearing ergonómico e seguro disponível em todo o lado e, neste caso, através da utilização dos seus porta-bebés.
O meu nome é María Barreras e sou educadora de infância e conselheira PORTER. Ambas as profissões são vocacionais por excelência e é por isso que as vivo com verdadeira paixão e, embora o meu trabalho em certos momentos não tenha uma compensação económica, não me importo, porque "cobrar" pode ser feito de muitas maneiras, e se é conseguir que determinada informação chegue ao maior número possível de pessoas, não há dinheiro que o possa pagar. Por isso, vamos a isso:
Um porta-bebés ergonómico não significa um transporte ergonómico, uma vez que a ergonomia será dada por nós em função da utilização que lhe dermos.
Para termos a certeza de que estamos a transportar da melhor forma, temos de nos certificar de que estamos a seguir as orientações para um transporte seguro e ergonómico.
Se forem bem feitas, garantiremos um babywearing duradouro, já que tanto a fisionomia do bebé como o corpo do adulto estarão 100% cuidados, evitando possíveis interferências produzidas por diferentes motivos que podem provocar o fim do babywearing.
PORTAGEM SEGURA
A utilização segura do babywearing baseia-se na aplicação das três chaves para um babywearing seguro.
EM PRIMEIRO LUGAR, CONHECER A POSIÇÃO ERGONÓMICA:
Saber como inclinar corretamente a pélvis é essencial para garantir a posição correcta do nosso bebé. O bebé apoia-se no nosso corpo no ponto intermédio entre o púbis e o pavimento pélvico.
Se inclinarmos bem a pélvis, os joelhos elevar-se-ão de modo a ficarem mais altos do que as nádegas.
Em consequência do que precede, o dorso será arredondado em forma de "C".
2ª TENSÃO CORRECTA:
Os bebés não são estúpidos, se o porta-bebés estiver demasiado apertado, o bebé irá queixar-se, pois será desconfortável. Por outro lado, se estiver demasiado apertado, o bebé não se queixará.
Quando fazemos um ajuste correto, a altura e a posição que demos no início serão mantidas, por isso, se perdermos a posição do porta-bebés, isso significa que o ajustámos incorretamente.
Trata-se de uma questão de segurança. Uma posição má com uma boa tensão será segura para o bebé. Mas uma boa posição com uma tensão má não será segura.
3ª VIA AÉREA DESOBSTRUÍDA
Vias aéreas desobstruídas não são iguais a vias aéreas visíveis.
Queixo afastado do esterno.
Cabeça inclinada para um lado.
Se tivermos as vias respiratórias bem posicionadas mas não tivermos uma boa tensão, a posição perder-se-á.
TRANSPORTE ERGONÓMICO
O babywearing ergonómico é ergonómico porque respeita a postura natural do bebé e adapta-se a cada fase de desenvolvimento, distribui o peso do bebé uniformemente pelo adulto e assegura um contacto contínuo com o prestador de cuidados.
Mas transporte ergonómico nem sempre significa porta-bebés ergonómico, a ergonomia será dada por nós em função da utilização que lhe dermos.
É verdade que existem alguns porta-bebés que, apesar de serem vendidos como ergonómicos, na realidade não o são e devemos ter cuidado com estes artigos porque a sua utilização pode ser prejudicial para o desenvolvimento físico dos nossos bebés e para a nossa integridade física, uma vez que provocam posturas forçadas para os bebés e distribuem mal o seu peso sobre o nosso corpo. Assim, as directrizes a seguir serão as seguintes
1º Bem ajustado.
Deve ser suficientemente apertado para que o bebé não se afaste do seu corpo se se dobrar, mas com um mínimo de folga. Um truque consiste em deixar um dedo entre si e o bebé.
Se for demasiado solto, o bebé adoptará uma postura incorrecta e não será nem ergonómico nem seguro.
E, se for demasiado apertado, empurrará os ombros para a frente, forçado pela pressão do tecido, e esmagará as costas do bebé, tornando-o novamente inseguro e não ergonómico.
Ajuste sempre que necessário até se sentir confortável e confiante.
2ª Altura de beijos.
O bebé deve ser colocado a uma altura suficiente para poder beijar a sua cabeça, mas não para poder bater-lhe com o queixo. Quando são recém-nascidos, a referência é que devem ser colocados acima do umbigo, mas à medida que crescem, a altura terá de ser ajustada e ficarão mais baixos.
3º Vias aéreas limpas.
Evitar que o queixo fique colado ao peito, pois isso fecha as vias respiratórias.
Não cobrir completamente o rosto.
Verificar a posição da cabeça, que deve estar inclinada para um lado e ligeiramente virada para cima.
4.º dorso em forma de C.
Devemos ter em conta a fase de desenvolvimento do bebé e tentar sempre respeitar o que a natureza do bebé é capaz de fazer nesse momento.
5ª Pelve em retroversão.
A pélvis deve estar com a parte inferior da pélvis para a frente e o períneo apoiado no seu corpo.
6º Pernas em M.
"Posição de sapo. Respeitar a fase de desenvolvimento do bebé.
7º Adulto confortável.
Se não nos sentirmos confortáveis e começarmos a ter dores devido a uma má prática, deixaremos de carregar, mas não deixaremos de carregar o bebé nos braços, por isso vamos fazer tudo o que for possível para que isso não aconteça, porque será uma grande ajuda para nós.
Costas direitas.
Centros de gravidade tão próximos quanto possível.
Pélvis no eixo com as pernas e os pés paralelos.
CONSULTADORIA PERSONALIZADA
Espero que esta informação seja de grande ajuda para si, dou-lha com todo o meu carinho. Mas se com tudo isto tiver a sensação de que poderia carregar melhor, ou quiser ter a certeza de o fazer bem, pode contactar-me para contratar um consultor e poder fazê-lo de uma forma mais personalizada.
segunda.a.la.derecha.estrella@gmail.com
Telefone: 659655930
A partir de que semana recomenda o uso do babywearing?
Olá Esther, depende do peso, de 4kg a 20kg 🙂