Mon bébé ne dort que dans les bras : pourquoi cela arrive-t-il et que puis-je faire ?

Il y a des bébés qui s’endorment profondément dans les bras et, au moment où vous essayez de les poser dans le lit, ouvrent les yeux. Vous les reprenez, ils se calment, se rendorment… et l’histoire se répète.

Si votre bébé ne dort que dans les bras ou se réveille dès que vous le posez, il est normal de vous demander si vous faites quelque chose de mal, s’il s’habitue trop aux bras ou comment faire pour qu’il dorme sans avoir constamment besoin de vous.

La réalité est que, surtout pendant les premiers mois, le besoin de contact est très fréquent. Et comprendre pourquoi cela se produit peut vous aider à vivre cette étape avec un peu plus de sérénité.

Pourquoi mon bébé ne veut-il dormir que dans les bras ?

Pendant des mois, le bébé a baigné dans un environnement chaud, enveloppé et en mouvement constant. Après la naissance, les bras procurent des sensations familières : chaleur, odeur, contact, mouvement et le son de la respiration et de la voix de la personne qui le porte.

Il n’est donc pas surprenant que de nombreux bébés se détendent plus facilement lorsqu’ils sont dans les bras.

Lorsque nous passons de cet environnement à un lit immobile et sans contact physique, le changement peut suffire à réveiller le bébé.

De plus, les cycles de sommeil des bébés sont différents de ceux des adultes et évoluent considérablement au cours des premiers mois.

Mon bébé s’endort dans les bras mais se réveille quand je le pose, pourquoi ?

C’est probablement l’une des situations les plus frustrantes : vous essayez de l’endormir depuis un moment, il semble enfin profondément endormi, vous le baissez lentement… et il ouvre les yeux.

Cela peut simplement se produire parce qu’il a perçu le changement de position, de température, de mouvement ou de contact.

Il peut aussi arriver qu’il soit encore dans une phase de sommeil léger et que n’importe quel changement dans son environnement facilite son réveil.

Cela ne signifie pas nécessairement qu’il y a un problème ni que le bébé refuse le lit.

Est-ce mauvais que mon bébé dorme dans les bras ?

Le fait qu’un bébé s’endorme dans les bras ne signifie pas en soi que vous créez une mauvaise habitude.

Le contact fait partie de la relation entre le bébé et ses personnes de référence et il est particulièrement important pendant les premiers mois. L’Association espagnole de pédiatrie souligne parmi les bénéfices du portage le contact physique, le lien, la diminution des pleurs et le fait qu’il peut faciliter le sommeil.

Cela dit : une chose est que le bébé s’endorme dans vos bras ou pendant que vous le portez, et une autre est l’endroit où il doit rester pour dormir sans surveillance. Pour le sommeil du bébé, il faut toujours suivre les recommandations de sommeil sécurisé correspondant à son âge.

Va-t-il s’habituer aux bras ?

C’est l’une des questions les plus fréquentes.

“Ne le prends pas autant, il va s’y habituer” est aussi une phrase que beaucoup de familles entendent constamment.

Les bébés développent des routines et des associations au fur et à mesure qu’ils grandissent, mais répondre au besoin de contact d’un bébé, surtout pendant les premiers mois, ne revient pas simplement à le “gâter”.

Avec le temps, vous pourrez essayer différentes façons de l’accompagner pour dormir, en vous adaptant toujours à son âge, à son tempérament et à ses besoins.

Que puis-je faire si mon bébé ne dort que dans les bras ?

La première chose est d’essayer de ne pas en faire un combat. Chaque bébé a son propre rythme et ce qui fonctionne parfaitement avec l’un peut ne pas fonctionner avec un autre.

Vous pouvez essayer d’attendre qu’il soit plongé dans un sommeil plus profond avant de le déplacer, effectuer la transition progressivement et maintenir des routines relativement constantes avant le coucher.

Il est aussi important d’observer ce que votre bébé cherche vraiment. Parfois, il a besoin de dormir ; d’autres fois, il a simplement besoin de contact, de mouvement ou de se sentir proche.

Et c’est là qu’apparaît l’un des plus grands défis de cette étape : votre bébé peut avoir besoin de beaucoup de bras, mais vous avez aussi besoin de bouger, de manger, de sortir de la maison ou simplement d’avoir les mains libres.

Le portage peut être un grand allié

Lorsqu’un bébé a besoin de beaucoup de contact, le portage peut rendre le quotidien considérablement plus simple.

Un porte-bébé ergonomique permet de garder bébé tout près pendant que la personne qui porte retrouve de la mobilité et la liberté de ses mains.

Il ne s’agit pas d’utiliser le porte-bébé pour faire dormir le bébé ni de remplacer les recommandations de sommeil sécurisé. Il s’agit d’avoir un autre outil pour ces moments où le bébé a besoin de proximité et où la vie doit continuer.

Chez SOMOMU, nous concevons nos sacs en pensant précisément à cette vie réelle.

Nos porte-bébés sont ergonomiques, rembourrés pour offrir du confort tant au bébé qu’à la personne qui porte, et sont confectionnés artisanalement en Espagne. De plus, leurs designs réversibles permettent de les utiliser comme une pièce à part entière de votre quotidien, et pas seulement comme un produit pour bébé.

Parce que si votre bébé veut être proche, pouvoir le porter confortablement peut changer beaucoup la façon de vivre cette étape.

Et si mon bébé ne veut pas non plus être dans le porte-bébé ?

Cela peut aussi arriver.

Certains bébés ont besoin d’une petite période d’adaptation au porte-bébé. Le moment où on le met, la faim, le sommeil, la chaleur, la position ou même le fait de rester immobile après l’installation peuvent influencer.

Vous pouvez commencer par de courtes périodes, vérifier que l’installation est correcte et essayer de marcher doucement une fois le bébé installé.

S’il pleure, cela ne signifie pas automatiquement qu’il “n’aime pas le portage”. Observez ce dont il a besoin à ce moment-là et réessayez une autre fois.

Chaque étape passe, même si elle semble éternelle maintenant

Quand vous enchaînez plusieurs nuits de peu de sommeil et que votre bébé semble avoir constamment besoin de vos bras, il est facile d’avoir l’impression que ce sera ainsi pour toujours.

Mais ses besoins vont changer.

En attendant, il ne s’agit pas seulement de faire en sorte que le bébé cesse de demander les bras. Nous pouvons aussi chercher des façons de rendre ce besoin de contact compatible avec notre quotidien.

Les bras, le contact et le portage peuvent coexister.

Au final, le garder près de vous ne signifie pas arrêter votre vie.

Cela signifie trouver une manière de continuer à la vivre ensemble